Resurse pentru
suflet și minte

Vorbeam ieri cu o persoană tare dragă mie despre îndoială, despre gândurile care aduc îndoiala și despre cât de repede putem renunța la ideile noastre…

Ohhhh, cât de mult încercăm noi să controlăm propria realitate, fără să ne dăm măcar seama cât de mult ne încurcă această tendință bolnavă. Dincolo…

De multe ori am auzit sfatul – „N-ar trebui să-i permiți să facă asta!” și deși intenția din spatele sfatului era bună, acesta aducea mai…

În procesul psihoterapeutic, dar și în viață de fapt, imediat ce punem într-o formă ceea ce a fost viu, acel ceva nu mai are… viață.…

Am auzit de multe ori, fie în cabinet, fie în programele de grup una dintre 2 reacții atunci când un client/participant, înțelegea ceva despre cauza…

Sunt momente în viața ta în care ai impresia că nu mai poți, că orice-ai face, funcționează fix până la următoarea criză, următoarea dezamăgire sau…

Pentru că este început de săptămână îți propun un exercițiu de conștientizare pentru zilele ce urmează (inclusiv dacă ești în vacanță). Acum câteva zile ascultam…

De ce și de ce ne apărăm, de fapt? Care sunt factorii de care ne apărăm și care este motivul pentru care o facem? Am…

Am tot întâlnit și eu și sunt sigură că și tu ultima perioadă articole sau filmulețe despre cât de important este să știi ce vrei.…